Zdrowie

OLEJ Z OREGANO – CZY JEST BEZPIECZNY?

OLEJ Z OREGANO – CZY JEST BEZPIECZNY?

Oregano to dla większości z nas przyprawa kuchni włoskiej, najczęściej używana w postaci suszonych listków lub też świeżych, prosto z doniczki. Jest nieodłącznym elementem sosu pomidorowego do pizzy i stanowi idealną parę razem z bazylią u boku. Ta maleńka zielona roślina jest odpowiedzialna nie tylko […]

FAKTY I MITY – GLUTEN

FAKTY I MITY – GLUTEN

Gluten jest mieszaniną wody i białek roślinnych znajdujących się w ziarnach zbóż. Białka te w połączeniu z wodą tworzą gluten, który jest odpowiedzialny za pulchną i elastyczną strukturę, na przykład ciast i pieczywa. Dzięki niemu oraz procesowi fermentacji chleb jest miękki i posiada te charakterystyczne […]

JAK WYBRAĆ KREM Z FILTREM DO OPALANIA

JAK WYBRAĆ KREM Z FILTREM DO OPALANIA

Podejrzewam, że ostatnie dni dały się we znaki nie tylko mi. Upały zaczęły się w tym roku wcześnie i można powiedzieć, że lato zawitało do nas na dobre. Promienie słoneczne spadają z nieba, a druga połowa czerwca nastraja do planów urlopowych i wizja opalania się […]

ROLA WODY W ORGANIZMIE CZŁOWIEKA

ROLA WODY W ORGANIZMIE CZŁOWIEKA

Woda jest odpowiedzialna za mnóstwo funkcji w organizmie człowieka. Mówi się, że ciało składa się w około 70% z wody, jednak ilość ta zależna jest od płci i wieku. Niezależnie jednak od tego, czy jesteś kobietą czy mężczyzną, jej rola jest tak samo ważna, a […]

CZARNUSZKA – NATURALNY SPOSÓB NA ALERGIE

CZARNUSZKA – NATURALNY SPOSÓB NA ALERGIE

Czarnuszka (Nigella Sativa) to niepozorne, małe ziarenko o wielkiej mocy. Znana i stosowana już od czasów starożytnych, przez Egipcjan nazywana „panaceum na wszystko”. Posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych, a nawet leczniczych. Dzisiaj już wiemy, że starożytne tezy na temat jej działania są prawdziwe, co potwierdza […]

CZY DIETA MOŻE SZKODZIĆ?

CZY DIETA MOŻE SZKODZIĆ?

Dieta odchudzająca Zacznijmy od początku. A więc co to jest ta dieta odchudzająca i na czym ona polega? Czy można jeść pieczywo, czy można jeść ziemniaki? A czekoladę? Dieta odchudzająca nie powinna polegać na głodówce i obsesyjnym liczeniu każdej kalorii. Dieta odchudzająca to proces, który […]